糖尿病燕麥片吃法

2021年3月10日 — 燕麥的升糖指數(Glycemic Index，簡稱GI 值) 相對白米飯較低，因此造成血糖上升的速度較慢，不過這並不等於吃燕麥就不會升高血糖，或是有降血糖的效果。

林毅欣醫師建議，如果平常有飲用桂格完膳糖尿病適用100鉻無糖配方（特殊疾病配方食品）的習慣，可持續使用，並與機能燕麥片分配在不同餐別來享用，比較不會一餐攝取過多 ...

2022年7月29日 — 醫推燕麥片這樣吃，3優點減醣緩血糖幫助預防糖尿病更不易發胖 · 1.可微波的容器中裝入燕麥片、水，並且攪拌均勻，先浸泡1～2分鐘讓燕麥片吸足水分。 · 2.在 ...

食用方式. 欲達保健功效，每日使用一份，每份50g。 請直接將機能燕麥片50g (約5-7匙或一般飯碗7-8分滿)加入250c.c 的熱開水，均勻攪拌即可食用。若喜歡較軟之口感，可延長 ...

2021年11月4日 — 糖友要少吃白飯、水果，那吃燕麥片、無糖果乾可以嗎？不吃晚餐行嗎？到該如何穩血糖才正確？其實除了飲食觀念要正確以外，錯誤的飲食習慣， ...

2023年5月22日 — 在門診衛教時，也常發現有許多糖尿病人改吃標榜可降低膽固醇的燕麥片，可惜膽固醇還沒降低到標準，血糖卻偏高；因為燕麥片是富含澱粉的五穀根莖類，食用時 ...